• -5%

Magnézium

Minden ember számára igen fontos ásványi anyag. Fontosságát jelzi, hogy a kálium mellett ez az elem is megtalálható testünk összes sejtjében, szerepet játszik szervezetünk anyagcseréjének minden folyamatában, nélkülözhetetlen több száz enzim működéséhez éppúgy, mint a különböző nukleinsavak, proteinek és lipidek szintéziséhez. Magnézium-ionok szükségesek az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget. A magnézium befolyásolja a kálcium és foszfor anyagcserét, így szerepet játszik a csontok és a fogak épségének megőrzésében.

Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.

Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar­tásához.

Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.

Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.

Hozzájárul a normál izomműködéshez.

Szerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben.

Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.

Részt vesz a normál csontozat fenntartá­sában.

Szerepet játszik a sejtosztódásban.

Fontos, hogy az elfogyasztott kalciumnak és egyéb elemeknek megfelelő arányban kell bejutniuk a szervezetbe. Az egyoldalú kalcium bevitel elsősorban magnézium hiányt okoz. A magnézium hiány pedig izomgörcsökben nyilvánul meg először. A jobb kalcium tartalmú kiegészítők 1:2 arányban magnéziumot is tartalmaznak. Ennek a kettő elemnek mindig 1:2 arányban kell lennie a táplálkozásban és nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával. Tehát a CalMag készítmények közül azokat érdemes választani, amik a fenti arányban tartalmaznak legalább fele annyi magnéziumot, mint kalciumot.

Újdonságok

8 másik termék van a kategóriában: